高血压病需要注意什么

高血压病需长期注意血压监测，控制生活方式，必要时规范用药。

血压监测：每日早晚固定时间测量，记录数据，就诊时提供给医生，便于调整方案。特殊人群如糖尿病患者，建议更频繁监测。

生活方式调整：低盐饮食（每日<5克盐），减少加工食品摄入；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），避免久坐；控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。

药物管理：需遵医嘱服用降压药，不可自行停药或调整剂量。老年患者注意药物相互作用，儿童高血压优先非药物干预，避免使用成人降压药。

特殊人群：孕妇高血压需定期产检，警惕子痫前期；合并肾病者严格控制蛋白质摄入，监测肾功能指标；糖尿病患者需兼顾血糖控制，避免低血糖。

并发症预防：定期检查心、脑、肾等器官功能，控制血脂、血糖达标，降低心梗、中风风险。