湿热重可选用清热利湿类中药，如茵陈、栀子、茯苓、薏苡仁等，具体用药需结合症状类型及个体情况。
- 脾胃湿热型：常见脘腹胀满、口苦口黏、大便黏滞。可选用茵陈、茯苓、薏苡仁，三者配伍能清利脾胃湿热，改善消化功能。
- 肝胆湿热型：表现为目黄、身黄、口苦、胁肋胀痛。栀子、茵陈、龙胆草可清泻肝胆湿热，缓解黄疸及胁痛症状。
- 膀胱湿热型：以尿频尿急、尿痛、尿黄赤为主。车前子、滑石、木通能清热利湿通淋，减轻尿路不适。
- 肠道湿热型：多伴腹痛腹泻、肛门灼热。黄连、黄芩、白头翁可清解肠道湿热，改善腹泻及里急后重。
特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及肝肾功能不全者，用药前需咨询专业医师，避免自行用药导致不适。日常饮食宜清淡，避免辛辣油腻，规律作息有助于湿热消退。