高尿酸怎么降下来？

高尿酸血症需结合非药物干预与必要药物治疗，通常需1-3个月达标。

生活方式调整是基础：限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），每日饮水2000ml以上，避免酒精及高果糖饮料。规律运动控制体重，肥胖者减重5%-10%可显著改善尿酸。

药物治疗需个体化：经非药物干预3个月尿酸未达标（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L）时，考虑药物治疗。常用抑制尿酸生成药物或促进尿酸排泄药物，需在医生指导下使用。

特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期女性及儿童以非药物干预为主，优先通过饮食和运动调节。老年人合并肾功能不全时，需评估药物安全性，避免肾毒性风险。

定期监测与随访：治疗初期每2周复查尿酸，稳定后每3-6个月监测一次。同时关注肾功能指标及关节症状，及时调整治疗方案。