缺铁性贫血要怎么办？

缺铁性贫血需根据病因和严重程度采取综合干预，轻度可通过饮食调整改善，中重度需结合药物治疗，特殊人群需额外注意。

饮食调整：优先增加红肉、动物肝脏、蛋黄等富铁食物摄入，搭配富含维生素C的蔬果（如橙子、菠菜）促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服影响铁吸收。

药物治疗：中重度贫血需在医生指导下使用铁剂，如口服铁剂或注射铁剂，用药期间注意观察不良反应，如胃部不适、便秘等。

特殊人群注意事项：婴幼儿需及时添加含铁辅食，青少年女性因月经需增加铁摄入，孕妇需额外补充铁剂预防贫血，老年人应排查慢性失血或吸收障碍。

病因治疗：需明确贫血原因，如慢性出血（消化道、妇科疾病）需针对性治疗，吸收不良者需调整饮食结构或使用消化酶制剂辅助吸收。