眼睛发胀怎么办？

眼睛发胀需根据原因处理，如用眼过度可休息缓解，眼压高需就医。

用眼过度：长时间近距离用眼后出现发胀，可闭眼休息10~15分钟，远眺绿色植物。每用眼30分钟，让眼睛放松5分钟，注意光线适中，避免强光或昏暗环境。

眼部疾病：青光眼、结膜炎等引发的发胀，需及时就医。青光眼患者眼压高时会眼胀头痛，应尽快到眼科检查；结膜炎伴随眼胀、分泌物增多，可用人工泪液缓解干涩，需遵医嘱用药。

全身疾病：高血压、糖尿病等导致的眼部并发症，会引起眼胀。高血压患者需监测血压，控制饮食；糖尿病患者定期查眼底，控制血糖。

特殊人群：老年人尤其需警惕眼压升高，若眼胀伴头痛呕吐，立即就医；儿童长时间用眼易视疲劳，应控制屏幕时间，多户外活动。