经常消化不良该怎么办

经常消化不良（持续2周以上）需从生活方式、药物干预及特殊人群管理三方面综合应对。

调整饮食与生活习惯：减少高脂、辛辣、产气食物摄入，规律进餐（避免暴饮暴食），餐后1小时内避免平躺。压力管理和适度运动（如散步）可改善胃肠动力。

药物辅助干预：症状明显时可短期使用助消化药物（如消化酶制剂）或促胃动力药。儿童、孕妇及哺乳期女性需优先非药物调整，用药前咨询医生。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需警惕低血糖引发的“无症状性消化不良”，老年人应排查幽门螺杆菌感染及药物性胃肠反应。长期服药者需定期监测肝肾功能。

就医指征：若伴随体重骤降、呕血黑便、持续腹痛等症状，应及时就诊，排查器质性疾病（如胃炎、胰腺功能不全）。