甲亢饮食注意事项是什么

甲亢患者饮食需控制碘摄入（每日＜110微克），增加优质蛋白与维生素摄入，避免刺激性食物。

碘摄入管理：需严格限制海带、紫菜等高碘食物，食用加碘盐时建议选择低碘盐，烹饪时碘盐最后加入以减少挥发。

营养补充：每日增加1.5-2倍蛋白质（如鸡蛋、鱼类），补充钙与维生素D预防骨质疏松，多摄入新鲜蔬果补充B族维生素。

饮食禁忌：避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物，减少酒精摄入，以防加重心悸、手抖等症状。

特殊人群建议：孕妇需在医生指导下调整碘摄入量，老年患者应注意控制总热量避免体重快速下降，合并糖尿病者需严格控制碳水化合物总量。