眼睛近视度数怎么判断

眼睛近视度数可通过专业验光（电脑验光、综合验光仪验光）判断，青少年建议每半年至一年验光一次，成年人每年一次。

初次验光需区分真性近视与假性近视，假性近视可通过休息、散瞳等恢复，真性近视需配镜矫正。

儿童近视度数增长较快，18岁前每年可能增长50-100度，需定期复查并控制用眼时长（如每30分钟远眺5分钟）。

成年人近视度数相对稳定，但高度近视（≥600度）者需警惕视网膜病变风险，建议每1-2年检查眼底。

特殊人群如糖尿病患者、早产儿，近视风险较高，应增加眼部检查频率，避免强光刺激，保持良好用眼习惯。