严重贫血吃什么补

严重贫血需分因补治，缺铁性贫血以补铁+高蛋白食物为主，如赤肉、动物肝脏、菠菜等；巨幼贫者补充叶酸及维生素B12，可多吃绿叶菜、鱼类；慢性病贫血需先控制原发病，再辅以高铁食物。补治需持续1-2个月，观察血红蛋白回升情况。特殊人群：孕妇/儿童需在医生指导下强化补充，避免过量铁剂刺激肠胃；老年人消化弱，建议将红肉制成泥状便于吸收，同时监测肝肾功能。