耳朵进水后嗡嗡响，通常在数分钟至数小时内可自行缓解，若超过24小时未改善或伴有疼痛、听力下降等症状，需及时就医。
一、自行处理（建议1-2小时内尝试）：
- 单足跳跃法：进水侧单足跳跃，同时轻拉耳廓，借助重力和震动将水排出。
- 外耳道倾斜法：头偏向进水侧，用手指牵拉耳廓，轻拍同侧头部，利用重力辅助排水。
二、婴幼儿特殊处理：
- 需由成人操作，避免使用棉签等硬物深入耳道，可用干净棉球轻轻擦拭外耳道口水分，每次擦拭不超过10秒，防止棉球残留。
三、持续不适的应对：
- 若嗡嗡声持续超过24小时，或伴随耳痛、流脓、发热等症状，可能提示耳道感染或异物，需及时前往耳鼻喉科就诊，由专业医生使用吸引器等工具处理。
四、预防措施：
- 游泳或洗澡时使用耳塞，避免污水进入；洗头后可用干毛巾轻压耳廓吸干水分；潜水后避免立即用力擤鼻，防止压力差导致不适。
五、注意事项：
- 避免频繁掏耳，尤其儿童耳道娇嫩，过度刺激易引发炎症；老年人若有耳硬化症或长期耳鸣病史，需警惕进水诱发的听力波动，及时就医。