晚上老是干咳怎么回事？

晚上干咳可能与呼吸道敏感、环境刺激或潜在疾病有关，持续超过2周需警惕。

呼吸道敏感或过敏：夜间迷走神经兴奋，气道反应性增高，接触尘螨、霉菌等过敏原易引发干咳。过敏体质者尤其需注意卧室清洁，减少毛绒玩具等过敏原。

胃食管反流：平躺时胃酸反流刺激咽喉，尤其晚餐过饱或睡前进食者易出现。建议睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20°可减轻反流。

慢性呼吸道疾病：如慢性支气管炎、哮喘，夜间症状更明显。长期吸烟者或有呼吸道病史者需定期检查肺功能，避免吸烟及空气污染暴露。

药物或环境因素：某些降压药（如ACEI类）可能引起干咳，环境干燥、空气不流通也会刺激呼吸道。建议保持室内湿度50%~60%，使用加湿器改善环境。

特殊人群注意：儿童需避免接触刺激性气味，婴幼儿干咳可能与呛奶有关，应及时调整喂养姿势；老年人若伴随体重下降、胸痛，需排查肺部疾病。

若干咳影响睡眠或持续2周以上，建议及时就医，明确病因后针对性治疗。优先尝试非药物干预，如调整睡姿、保持环境清洁，避免盲目使用镇咳药掩盖病情。