青春痘满脸都是，怎么办？

青春痘满脸都是，通常在青春期（12~25岁）较为常见，多数可通过科学护理和必要干预改善，严重时需专业医疗评估。

1.轻度痘痘（粉刺、少量丘疹）：日常需加强清洁（每日1~2次温和洁面），避免过度挤压，选择含2%水杨酸的护肤品疏通毛孔，坚持规律作息减少激素波动影响。

2.中度痘痘（较多炎性丘疹、脓疱）：除基础护理外，可外用含过氧化苯甲酰的产品抑制痤疮丙酸杆菌，同时注意防晒减少色素沉着，避免高糖高脂饮食加重皮脂腺分泌。

3.重度痘痘（结节、囊肿、瘢痕形成）：需尽快就诊皮肤科，医生可能建议口服抗生素或维A酸类药物（12岁以下儿童慎用），治疗期间需严格避孕（适用于女性），避免自行用药延误治疗。

4.特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下使用外用药物，糖尿病患者易加重感染风险需控制血糖，长期熬夜或压力大人群应优先调整生活方式，必要时配合心理疏导。

科学护理需持续1~3个月观察效果，若症状无改善或加重，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免因不当处理导致痘痕或感染扩散。