咳嗽，感觉嗓子不舒服

咳嗽伴嗓子不舒服通常由呼吸道感染（如感冒、急性支气管炎）或环境刺激（如干燥、粉尘）引起，多数情况下1周内可缓解，建议优先通过非药物干预改善症状。

病毒感染相关咳嗽：多为干咳或少量白痰，伴咽喉红肿、疼痛，可使用生理盐水含漱保持咽喉湿润，避免辛辣刺激饮食。儿童需注意避免接触二手烟，成人可适当补充维生素C增强免疫力。

细菌感染相关咳嗽：若咳嗽持续超过2周、痰呈黄色或带血，需警惕细菌感染，及时就医排查是否需抗生素治疗。孕妇、老年人及有慢性肺部疾病者应尽快就诊，避免病情加重。

环境刺激因素：干燥环境可使用加湿器（湿度维持40%~60%），粉尘环境需佩戴口罩。长期吸烟者应戒烟，职业暴露者需调整工作环境。

特殊人群建议：婴幼儿（6个月以下）禁用成人止咳药，可用生理盐水滴鼻缓解鼻塞引起的咳嗽；糖尿病患者需避免高糖润喉产品；过敏体质者需远离已知过敏原。