没有采取好避孕措施怎么办

没有采取好避孕措施时，需根据时间窗口和自身情况选择应对方式。若在72小时内，可尽快前往正规医疗机构咨询紧急避孕药物使用；若超过72小时或无紧急需求，需关注月经周期变化，出现推迟等异常及时排查。

紧急避孕药物使用

无保护性行为后120小时内，可在医生指导下服用紧急避孕药，药物可降低妊娠风险，但效果随时间递减，尽早使用为佳。

月经周期监测

需密切关注月经周期，若月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测。同时注意观察身体是否出现异常出血、腹痛等症状，及时就医排查。

特殊人群注意事项

哺乳期女性应优先咨询医生，选择对哺乳影响小的药物；有严重肝肾功能不全或血栓病史者，紧急避孕药可能存在禁忌，需提前告知医生评估。

长期避孕方案规划

未育者可在恢复正常月经后，咨询医生选择短期或长期避孕方式，如短效口服避孕药、宫内节育器等，以避免重复风险。