脚上起茧子怎么办

脚上起茧子多因长期摩擦或压力导致角质层增厚，通常无需特殊治疗，通过减少摩擦、软化角质可缓解。

日常护理缓解：选择宽松透气的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋；每天用温水泡脚10~15分钟，软化角质后用浮石轻轻打磨（避免过度摩擦）。

特殊情况处理：若茧子疼痛或影响行走，可外用含尿素或水杨酸的角质剥脱剂（如尿素软膏），但需注意避开皮肤破损处；糖尿病患者或循环障碍者，建议先咨询医生。

预防复发：运动或长时间站立人群，可使用硅胶鞋垫或足弓支撑垫分散压力；儿童应避免穿过紧鞋子，家长需定期检查足部发育情况。

就医提示：若茧子突然增大、变硬，或伴随红肿、疼痛加剧，可能提示跖疣或鸡眼，需及时到正规医疗机构皮肤科就诊。