流鼻血不止怎么办比较好？

流鼻血不止时，若在5-10分钟内无法自行止血，或频繁发作，需及时就医。

局部压迫止血：低头前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，期间张口呼吸。避免仰头导致血液流入咽喉引发不适或呛咳。

冷敷辅助止血：可用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方，收缩血管减少出血。注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。

特殊人群注意：儿童鼻出血多因鼻黏膜脆弱，需避免用力擤鼻或挖鼻；高血压患者需同时控制血压，避免情绪激动。

持续出血处理：若上述方法无效，或伴有头晕、面色苍白等症状，应尽快前往医院就诊，排查鼻腔病变或全身性疾病。