老人晕车怎么办

老人晕车可通过调整乘车习惯、环境控制及药物辅助缓解。乘车前避免过饱或空腹，选择靠窗通风位置，头部固定，闭目养神，减少视觉与内耳平衡觉冲突。

乘车前1-2小时服用晕车药物，如茶苯海明、苯海拉明等（需遵医嘱，注意禁忌）。特殊人群如高血压、青光眼患者需谨慎，用药前咨询医生。

乘车过程中避免低头看手机、阅读，可咀嚼口香糖或含冰块刺激口腔，分散注意力。保持车内空气流通，避免异味和颠簸。

乘车后若不适持续，可下车休息，饮用温水，进食清淡食物。避免立即洗澡或剧烈活动，症状严重时及时就医。