乙肝恢复期是什么意思，应怎么办？

乙肝恢复期指乙肝病毒感染后，病毒复制被抑制、肝功能逐步恢复的阶段，通常持续数月至一年以上。此阶段需关注病毒清除情况及肝功能稳定，及时调整生活方式并定期复查。

1.病毒清除阶段：乙肝表面抗原（HBsAg）持续下降至消失，乙肝e抗原（HBeAg）转阴，乙肝病毒DNA检测持续阴性，此阶段需维持良好免疫状态，避免过度劳累，保证充足睡眠。

2.肝功能稳定阶段：转氨酶等肝功能指标恢复正常，肝脏炎症消退，需避免饮酒及肝损伤药物，均衡饮食，控制体重，防止脂肪肝。

3.特殊人群管理：

• 孕妇：需定期监测肝功能及病毒载量，避免母婴传播风险，产后及时为新生儿接种乙肝免疫球蛋白及疫苗。

• 老年人：需加强营养支持，适当补充维生素及蛋白质，定期复查肝功能及乙肝标志物，预防合并其他肝病。

4.持续监测与治疗：即使处于恢复期，仍需每3~6个月复查乙肝五项、肝功能及病毒载量，若出现肝功能异常或病毒反弹，需及时就医调整治疗方案。

5.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强免疫力，减少肝脏负担。