如何监测排卵？应该从什么时候开始监测？

如何监测排卵？应从月经周期第10天左右开始，通过基础体温、排卵试纸、超声检查等方法综合判断，其中超声监测是最准确的方式。

基础体温监测

月经周期规律者，排卵前基础体温较低（36.5℃以下），排卵后因孕激素作用升高0.3~0.5℃，持续至月经来潮。需每日清晨未起床时测量，记录数据观察双相体温变化。

排卵试纸检测

当LH激素峰值出现时，试纸显示强阳性，通常24~48小时内排卵。建议从月经周期第10天开始，每天固定时间检测（避免晨尿），当试纸颜色接近或超过对照线时，增加检测频率至每4小时一次。

超声监测

月经周期第10~12天开始，通过经阴道超声观察卵泡发育，优势卵泡直径达18~22mm时提示即将排卵。周期不规律者可提前至月经第5天开始，连续监测至卵泡成熟。

特殊人群提示

• 多囊卵巢综合征患者：卵泡发育不规律，建议结合激素六项检查（月经第2~4天），由专业医生制定监测方案。

• 围绝经期女性：卵巢功能衰退，排卵不规律，可通过基础体温和症状（如乳房胀痛、下腹隐痛）辅助判断。