不小心怀孕了、该怎么办

不小心怀孕后，应尽快（7~10天内）就医确认妊娠，通过超声检查明确孕周及宫内妊娠情况，同时向医生说明既往病史、过敏史及用药史，选择适合的终止妊娠方式或继续妊娠。

确认妊娠：

月经推迟超过1周，可用早孕试纸检测或到医院进行血人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测，结果阳性提示妊娠可能。

评估妊娠情况：

若有生育计划，需进行早期超声检查，确认宫内妊娠及胚胎发育情况，排除宫外孕。

终止妊娠：

无生育计划者，可选择药物流产或人工流产。药物流产适用于妊娠49天内，人工流产适用于妊娠10周内，需由专业医生评估后选择。

特殊人群注意事项：

年龄＜20岁或＞35岁者，需提前告知医生，增加孕期检查频率，排查染色体异常风险。

有慢性疾病（如高血压、糖尿病）或既往流产史者，需在医生指导下制定孕期管理方案，降低妊娠并发症风险。

继续妊娠准备：

补充叶酸（每日0.4~0.8mg），避免接触有害物质及剧烈运动，保持规律作息与均衡饮食，及时调整工作与生活状态。