刮宫后注意事项和调理？

刮宫后注意事项和调理需关注出血管理、感染预防、营养补充及生活方式调整，术后1~2周内以休息为主，1个月内禁止性生活及盆浴，特殊人群如哺乳期女性需额外注意激素变化对恢复的影响。

出血与疼痛管理：术后2周内阴道出血逐渐减少，若超过10天未止或量增多，需及时就医。疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解，避免自行用药掩盖症状。

感染预防措施：保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换卫生用品，避免盆浴。术后1个月内禁止性生活，减少逆行感染风险，有性生活史者需严格避孕至少3个月。

营养与生活调理：饮食以高蛋白、高纤维食物为主，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，促进内膜修复。避免剧烈运动，可适当散步，避免劳累，保证充足睡眠，增强免疫力。

特殊人群注意事项：哺乳期女性需关注激素波动对子宫复旧的影响，必要时咨询医生调整避孕方式；年龄较大者需加强血栓风险评估，可在医生指导下适当活动；有基础疾病者需定期复查，确保恢复顺利。