尿检如何尿到小杯子？

尿检留取尿液时，应先清洁外阴（男性清洁尿道口），排尿前先弃去初始尿液，留取中段尿液至小杯子，全程避免污染，留取后尽快送检。

成年女性：排尿前用流动水清洁外阴，分开阴唇暴露尿道口，排尿时先排至容器外，再将中段尿液（约10-20ml）排入干净小杯，避免白带或阴道分泌物混入。

成年男性：排尿前清洁尿道口及龟头，排尿时先将尿液排出部分，再用干净容器承接中段尿液，注意避免包皮垢污染，留取后立即盖紧杯盖。

儿童：家长需协助固定孩子姿势，女性用手分开阴唇，男性可适当上提阴茎，排尿前先排出少量尿液，再用无菌容器接取，婴幼儿可使用专用集尿袋辅助收集。

特殊人群：糖尿病患者留尿前避免高糖饮食，留尿后冷藏保存不超过2小时；孕妇留尿前清洁外阴，避免阴道出血或羊水混入，留取后尽快送检。

注意事项：留尿容器需清洁无菌，避免使用肥皂水、酒精等消毒，留尿后若不能及时送检，应冷藏保存，避免尿液成分改变影响检测结果。