堕胎后如何调理

堕胎后调理需根据妊娠周期（早期/中期）及个体健康状况分阶段进行。早期（<12周）以休息与激素调节为主，中期（12~28周）需加强并发症预防。

早期堕胎后调理

术后需休息2周，避免重体力活动；保持外阴清洁，观察出血情况（持续>10天需就医）；饮食均衡，补充蛋白质与铁剂；遵医嘱服用促进子宫恢复药物。

中期堕胎后调理

重点监测感染风险，如出现发热、分泌物异常需立即就诊；需注意子宫收缩情况，必要时进行子宫复旧治疗；心理评估与支持不可忽视，必要时寻求专业心理干预。

特殊人群注意事项

有慢性疾病（如高血压、糖尿病）者需提前告知医生；年龄<18岁或>35岁者建议加强营养与复查；哺乳期女性需在医生指导下选择避孕方式，避免药物影响哺乳。

长期健康管理

术后1个月内避免性生活，选择安全避孕措施（如避孕套、短效避孕药）；首次月经后复查超声，确认子宫恢复情况；连续3个月月经异常需排查内分泌问题。