测排卵从什么时候开始

测排卵从月经周期规律者的月经来潮第10天左右开始，至月经前14天左右结束。

月经周期规律者：从月经来潮第10天左右开始，通过排卵试纸监测尿液中促黄体生成素峰值，结合基础体温变化（排卵后体温升高0.3~0.5℃）及宫颈黏液变化（透明拉丝状），持续至月经前14天左右（约排卵窗口期）。

月经周期不规律者：建议从月经来潮第1天起记录周期长度，推算下次月经前14天左右为排卵期，提前5~7天开始监测，可缩短无效监测时间。

特殊人群：

• 青春期/围绝经期女性：周期不规律，建议结合B超监测卵泡发育（月经周期第10天起），更精准定位排卵时间。

• 多囊卵巢综合征患者：需通过B超监测多个卵泡，避免单一指标误判，必要时在医生指导下使用促排卵药物。

温馨提示：监测期间避免熬夜、过度运动，保持情绪稳定，可提高结果准确性。若连续3个月未成功受孕，建议咨询生殖科医生排查其他因素。