内膜厚清宫后注意事项

内膜厚清宫后注意事项包括：术后2周内禁止盆浴及性生活，注意休息与营养，观察出血情况，遵医嘱复查，特殊人群需加强护理。

一、术后卫生管理

保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免污水进入阴道；勤换内裤，选择棉质透气款式，防止感染。

二、出血与腹痛监测

术后1-2周内可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量、持续超过10天或伴有剧烈腹痛，需及时就医。

三、休息与活动建议

术后1周内以休息为主，避免劳累和剧烈运动；可适当散步，促进子宫恢复，但避免长时间站立或久坐。

四、饮食调理

多摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）和铁元素（如动物肝脏、菠菜）的食物，避免辛辣刺激、生冷食物，促进身体恢复。

五、特殊人群注意事项

对于年龄＞40岁、有高血压或糖尿病等基础疾病者，需更密切观察恢复情况，定期复查内膜厚度，预防异常增生。