为什么我的鼻子老是干燥流血

鼻子频繁干燥流血，多与鼻黏膜脆弱、环境干燥、不良习惯或潜在疾病相关。若持续超过2周或出血量多，需警惕。

环境干燥因素：长期处于空调/暖气环境，湿度＜40%时鼻黏膜易脱水。北方冬季或夏季高温时更明显，晨起、夜间症状常加重。

不良习惯因素：频繁挖鼻、用力擤鼻易损伤鼻黏膜。青少年因好奇或压力，成人因鼻炎困扰，均可能增加出血风险。

疾病因素：过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病导致鼻黏膜长期充血、脆弱。高血压患者血压波动时也可能诱发鼻出血。

特殊人群注意：儿童鼻黏膜娇嫩，挖鼻或鼻腔异物易出血；孕妇因激素变化鼻黏膜充血；老年人血管硬化，止血能力弱，需特别关注。

应对建议：保持室内湿度40%~60%，可用加湿器；避免挖鼻，擤鼻时轻柔按压单侧鼻孔；鼻腔干燥时用生理盐水喷雾湿润；频繁出血者需及时就医排查病因。