排卵试纸怎么用排卵试纸该如何使用

排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素（LH）峰值判断排卵，通常在月经周期第10天左右开始使用，每日固定时间检测（建议10:00~20:00），将试纸浸入尿液3~5秒后取出，静置10~30分钟观察结果，出现两条颜色相近或检测线深于对照线时，提示24~48小时内可能排卵。

使用前需注意避免大量饮水稀释尿液，检测前2小时内不排尿，以免影响准确性。若月经周期不规律，可通过基础体温监测辅助判断，当试纸强阳时结合体温上升趋势，可更精准定位排卵窗口期。

对于多囊卵巢综合征等排卵异常人群，建议在医生指导下结合B超监测，提高检测可靠性。试纸强阳后应适当增加同房频率，以提升受孕几率，同时注意保持规律作息和情绪稳定，避免过度焦虑影响内分泌平衡。