清宫后卧床休息一定要平躺吗

清宫后卧床休息不一定必须平躺，建议根据自身恢复情况选择舒适体位，通常术后1~2天以半卧位或侧卧位为主，避免长时间单一姿势。

术后早期（1~2天）：以半卧位或侧卧位为宜，减少腹部压力，缓解不适。平躺可能增加子宫后位风险，影响恶露排出。

术后恢复期（3天以上）：可逐渐增加活动量，适当变换体位，避免久坐久躺。适当下床活动有助于促进子宫收缩和恢复。

特殊人群注意：高龄、合并高血压或心脏病患者，建议在医生指导下选择体位，避免因体位不当引发头晕或心脏负担加重。

核心原则：以身体舒适度为首要标准，避免长时间保持同一姿势，术后1周内减少剧烈活动，遵医嘱定期复查。