牙龈是肿的，出血怎么办

牙龈肿胀出血多因牙菌斑、牙结石刺激或炎症引发，需在1周内通过改善口腔卫生控制，若持续或加重需就医。

1.口腔卫生不佳：牙菌斑堆积导致牙龈炎症，表现红肿、刷牙时出血。建议每日早晚用软毛牙刷刷牙，每次3分钟，配合含氟牙膏；饭后用牙线清洁牙缝，定期（6个月~12个月）洁牙去除牙结石。

2.牙周疾病：慢性牙周炎或急性牙龈炎可致牙龈红肿、疼痛、出血。需及时就医，通过龈上洁治、龈下刮治清除感染源，必要时药物辅助治疗。糖尿病患者因血糖控制不佳易加重牙周症状，需同步管理血糖。

3.全身性疾病影响：乙肝、凝血功能障碍等疾病或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）可能增加出血风险。此类人群需优先排查基础病，调整药物剂量需遵医嘱，避免自行停药。

4.妊娠期或青春期：激素变化使牙龈敏感易出血，日常需温和清洁，避免刺激性食物；妊娠期女性应在孕前完成牙周治疗，减少孕期并发症。青少年因激素波动和刷牙不彻底易发病，家长需督促正确刷牙。

注意：若2周内无改善、出血量大或伴随发热、淋巴结肿大，需立即就诊。特殊人群（如糖尿病、孕妇、儿童）建议提前咨询口腔科医生。