牙疼，睡不着觉怎么办

牙疼影响睡眠时，可优先通过冷敷止痛、温盐水漱口等非药物方式缓解，若疼痛持续超过24小时或伴随发热等症状，需及时就医。

一、急性牙髓炎引发剧痛

夜间疼痛加剧多因牙髓充血，可含服冰块（用毛巾包裹避免冻伤）或按压手部合谷穴（手背虎口处）暂时缓解。

二、龋齿或牙外伤导致疼痛

1.用牙线清理嵌塞食物残渣，避免刺激龋洞；

2.儿童需家长协助检查是否有牙齿缺损，避免用牙签自行处理。

三、智齿冠周炎或牙周炎

1.3%过氧化氢溶液轻柔冲洗牙龈；

2.糖尿病患者需警惕感染扩散风险，建议缩短等待就医时间。

四、特殊人群注意事项

1.孕妇需避免非必要用药，优先选择局部冷敷；

2.儿童（6岁以下）禁用阿司匹林，可改用对乙酰氨基酚（需遵医嘱）；

3.老年人若有心脏病史，避免含服硝酸甘油缓解牙痛。

五、就医前应急处理

1.保持头部抬高15°～30°减轻夜间疼痛；

2.避免食用过冷、过热或酸性食物刺激患牙。

关键提示：疼痛持续超过48小时未缓解，或伴随面部肿胀、张口受限等症状，需尽快前往正规医疗机构口腔科检查，避免延误病情。