牙齿最里面肿了，好痛，怎么办？

牙齿最里面肿痛通常是智齿冠周炎或邻牙问题，建议立即停止辛辣刺激饮食，用温盐水含漱，24小时内冷敷缓解疼痛，若症状持续超过2天或加重，需尽快就医。

一、智齿冠周炎

智齿萌出不全或阻生时，牙龈与牙齿间易堆积食物残渣和细菌，引发炎症。表现为牙龈红肿、疼痛，严重时可伴张口受限和发热。

二、牙周炎或牙髓炎

若肿痛源自邻牙，可能是牙周炎或牙髓炎。牙周炎多因牙菌斑、牙结石堆积，表现为牙龈出血、口臭；牙髓炎则因牙体硬组织破坏，疼痛夜间加重，可放射至头部。

三、饮食与口腔护理

避免辛辣、过冷过热食物，选择温软饮食。用软毛牙刷轻柔刷牙，每日使用医用漱口水含漱2-3次，保持口腔清洁，减少食物残渣滞留。

四、特殊人群护理

儿童需家长协助清洁口腔，避免自行使用刺激性药物；孕妇需提前告知牙医，优先非药物治疗；老年患者若有糖尿病等慢性病史，需控制基础疾病，及时就医。

五、药物与就医

疼痛难忍时可遵医嘱服用非甾体抗炎药。若出现面部肿胀、发热、咬合严重受限，应在24-48小时内前往正规医疗机构牙科就诊，切勿拖延。