牙缝之间经常塞食物怎么办？

牙缝之间经常塞食物（食物嵌塞）通常与牙齿邻接关系异常、牙间隙过大或牙齿形态改变有关，需根据具体原因采取针对性措施。

牙齿邻接异常导致的嵌塞：若因牙齿龋坏、牙周病或补牙材料过松导致邻接关系破坏，需及时就医修复牙齿形态或进行牙周治疗，避免长期嵌塞引发牙龈炎症或龋齿。

牙间隙过大或牙齿错位：先天牙间隙较大或牙齿排列不齐者，可通过正畸治疗关闭间隙，或使用牙间刷、牙线等辅助清洁工具，避免频繁使用牙签（易损伤牙龈）。

咬合创伤或咀嚼习惯：长期单侧咀嚼或咬合关系异常可能加重食物嵌塞，建议调整咀嚼习惯，必要时通过咬合调整或口腔修复改善，同时注意餐后及时清洁牙间隙。

特殊人群注意事项：儿童乳牙列稀疏可能随生长自然调整，需加强口腔卫生指导；老年人因牙龈萎缩、义齿不合适等导致嵌塞，应定期检查口腔修复体状态，及时更换或调整。

日常预防措施：每日使用牙线或牙间刷清洁邻面，餐后漱口，定期进行口腔检查（每6个月~1年），发现牙齿敏感、牙龈出血或牙齿松动时尽早就诊。