牙龈老是疼痛怎么回事

牙龈疼痛通常与局部炎症、感染或口腔卫生不佳相关，持续超过1周需警惕牙周疾病或全身因素影响。

口腔局部炎症

牙菌斑、牙结石积累引发牙龈炎，表现为红肿、触痛，刷牙或咬硬物时出血。牙冠龋坏或智齿萌出异常压迫牙龈也会导致疼痛。

牙周组织病变

牙周炎患者因牙龈萎缩、牙槽骨吸收，伴随口臭、牙齿松动，疼痛多为持续性钝痛。需通过牙周洁治、龈下刮治控制炎症。

全身性疾病影响

糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈易反复感染发炎；自身免疫性疾病如类风湿关节炎可能累及口腔组织，引发疼痛。

应急处理与预防

日常需保持正确刷牙习惯（巴氏刷牙法），使用牙线清洁邻面，每半年至1年洗牙1次。疼痛明显时可短期使用非处方抗炎药缓解症状，同时避免辛辣刺激食物。

特殊人群注意

儿童乳牙萌出期牙龈轻微不适属正常，可通过冷敷或软毛刷轻柔清洁；妊娠期女性激素变化易加重牙龈炎，需加强口腔护理并咨询产科医生；老年人因唾液分泌减少，需更注重口腔清洁与定期检查。