口腔溃疡，舌头烂了，怎么办

口腔溃疡和舌头溃烂通常可在1~2周内自愈。日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，减少局部刺激。

复发性阿弗他溃疡

常见于口腔黏膜，表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，疼痛明显。可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，同时补充维生素B族和锌有助于愈合。

创伤性溃疡

由咬伤、刷牙不当等机械损伤引起，通常1周内愈合。需避免再次损伤，使用温和的含漱液清洁口腔，减少感染风险。

感染性溃疡

病毒或细菌感染导致，如疱疹性口炎、鹅口疮等。需就医明确病因，遵医嘱使用抗病毒或抗真菌药物，避免自行用药。

系统性疾病相关溃疡

如白塞病、克罗恩病等，溃疡可能反复发作或伴随其他症状。需及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，特殊人群如孕妇、老年人需格外谨慎。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及儿童应优先采用非药物干预，如局部冷敷、调整饮食。长期反复发作或溃疡面积较大者，建议及时就医排查潜在疾病。