牙龈红肿，疼痛怎么办？

牙龈红肿疼痛通常提示牙龈炎症或牙周疾病，多数情况下通过规范口腔护理和及时干预可在1~2周内改善。

口腔卫生问题：日常需每日早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每次3分钟，饭后用牙线清洁牙间隙。儿童应在家长指导下刷牙，避免过度用力损伤牙龈。

局部刺激因素：去除牙结石、牙菌斑等局部刺激源，需由专业牙医进行洁牙（洗牙）。若因食物嵌塞导致，需使用牙间刷或冲牙器清理。

感染性炎症：若伴随牙齿疼痛、溢脓，可能是细菌感染，需遵医嘱使用抗生素（如甲硝唑类），但不建议自行用药。孕妇需在医生指导下处理，避免药物对胎儿影响。

系统性疾病影响：糖尿病患者易加重牙龈问题，需严格控制血糖。高血压患者服用抗凝血药物时，需提前告知牙医，调整治疗方案。

应急处理：疼痛明显时可用淡盐水或含氯己定的漱口水缓解，避免辛辣刺激食物。持续红肿超过2周或伴随发热、淋巴结肿大，应及时就医检查。