产后牙龈发炎肿痛怎么办？

产后牙龈发炎肿痛需优先通过改善口腔卫生（如使用软毛牙刷、含氟牙膏，每日刷牙2次），配合温和的盐水或氯己定含漱液（哺乳期间需遵医嘱），同时调整饮食（增加富含维生素C的食物如柑橘、西兰花）。若症状持续超过2周未缓解或伴随出血、口臭加重，需及时就医排查牙周炎等问题。

口腔卫生优化：产后激素变化使牙龈对刺激更敏感，需特别注意刷牙手法轻柔，避免损伤牙龈。每天使用牙线辅助清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。

饮食与营养调整：增加富含维生素C的新鲜蔬果摄入，促进牙龈组织修复。避免辛辣、过烫食物，减少对牙龈的刺激。

特殊情况处理：若出现牙龈明显肿胀、出血严重或伴随发热，应尽快联系产科或口腔科医生，排查是否存在感染或妊娠相关牙周疾病。

哺乳期间用药注意：如需药物干预，优先选择对哺乳影响小的局部用药（如含氯己定的漱口液），口服药物需在医生指导下使用，避免自行用药。