恶心，呕吐，胃不舒服

恶心、呕吐、胃不舒服可能由多种原因引起，如急性胃肠炎、晕车晕船、药物副作用等，通常在1~3天内缓解，多数情况下通过休息和饮食调整可改善，若症状持续超过24小时或伴随高热、剧烈腹痛需就医。

饮食相关不适：暴饮暴食、生冷/油腻食物或不洁饮食易引发急性胃肠炎，表现为恶心伴呕吐、腹泻，需暂时禁食刺激性食物，少量多次饮用温水。

运动/环境因素：晕车、晕船或长时间颠簸后出现的恶心，可通过乘车前避免过饱、保持通风、闭目休息缓解，特殊人群如孕妇、老年人应对此类情况更谨慎。

药物或疾病影响：部分药物（如抗生素）可能引发胃肠道反应，儿童、老年人及肝肾功能不全者需格外注意，用药后若不耐受应咨询医生，优先非药物干预。

特殊人群提示：孕妇出现孕吐需调整饮食，避免空腹，严重时需就医；婴幼儿呕吐可能因喂养不当或感染，需少量多次补充口服补液盐，防止脱水。