甘草泡水有什么功效

甘草泡水的主要功效包括镇咳祛痰、抗炎、调节免疫及缓解轻度咽喉不适。以下是具体分类阐述：

一、镇咳祛痰作用

甘草中的甘草甜素等成分可通过抑制咳嗽反射、稀释痰液发挥镇咳祛痰效果，适用于感冒或呼吸道炎症引发的轻微咳嗽。

二、抗炎与舒缓作用

甘草酸具有抗炎特性，能减轻咽喉黏膜炎症反应，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等不适，适合轻度上呼吸道炎症辅助调理。

三、调节免疫功能

研究表明，甘草提取物可增强免疫细胞活性，辅助调节机体免疫状态，但需注意长期使用可能影响内分泌平衡。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及高血压患者应谨慎使用，因甘草中的甘草酸可能影响水钠代谢及激素平衡；低龄儿童需避免使用，以免引发不适。

（注：以上内容基于传统中医理论及部分临床研究，具体使用请结合自身情况并咨询专业医师。）