瓜子皮卡喉咙里了，怎么办

瓜子皮卡喉咙后，应立即尝试海姆立克法（成人及1岁以上儿童适用），若无效或婴幼儿无法配合，需尽快就医。

海姆立克法：施救者站在患者身后，双臂环抱腰部，一手握拳抵住上腹部，另一手抓住拳头快速向内上方挤压5次以上，重复直至异物排出。婴幼儿可采用拍背+胸部冲击法，拍背5次后若无效，用两指在两乳头连线中点下方快速按压5次。

成人自救：可借助椅背、桌角等硬物冲击上腹部，或用手指刺激咽喉诱发呕吐（仅适用于意识清醒者）。

特殊人群：儿童（<1岁）禁用腹部冲击法，优先拍背+及时就医；老年人或心肺功能不佳者，需避免过度用力冲击，尽快寻求专业帮助。

就医提示：异物卡在喉咙超过1小时未排出、出现呼吸困难/窒息感/剧烈咳嗽，或吞咽后持续胸痛、吞咽困难加重，需立即前往医院，由医护人员使用喉镜等工具取出。