吃油榨花生会血糖升高吗？

油炸花生属于能量高的食物，如果有血糖高的话是不适宜吃，导致血糖波动。建议低脂饮食。日常食谱中可以多一点绿色蔬菜，减少高油脂的饮食，包括油炸食品、烧烤，戒烟戒酒，甜食一定要少吃，这样能够达到可控制血糖的目的。