小儿推拿退烧穴位

小儿推拿退烧常用穴位包括清天河水、推六腑、开天门、推坎宫、揉太阳穴等，适用于3岁以下无严重基础疾病的发热患儿，单次推拿持续10~15分钟，每日1~2次，体温超过38.5℃时需结合物理降温。

清天河水：前臂内侧正中，自腕横纹推向肘横纹，推3~5分钟，适用于所有发热类型，尤其风热型发热，可促进散热。

推六腑：前臂尺侧，自肘横纹推向腕横纹，推5~10分钟，适合高热、面红目赤者，需注意力度适中，避免患儿不适。

开天门：两眉中间至前发际呈一直线，向上直推，推1~2分钟，适用于风寒或风热初期低热，可缓解头痛不适。

推坎宫：自眉心向两侧眉梢分推，推1~2分钟，适用于伴随头痛、鼻塞的发热，可疏通头部经络。

揉太阳穴：眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处，按揉1分钟，适用于发热伴烦躁、睡眠不安患儿，可安神退热。

特殊人群提示：3个月以下婴儿发热不建议推拿，需立即就医；高热持续不退或精神萎靡时，应及时前往医疗机构，避免延误病情。推拿时手法轻柔，以患儿皮肤微红为度，避免擦伤。