脚后跟骨刺的治疗方法

脚后跟骨刺的治疗以非药物干预为主，多数患者通过3~6个月的规范护理可缓解症状，严重时需结合药物或手术。

非药物干预

物理治疗：如超声波、冲击波治疗，通过促进局部血液循环和组织修复缓解疼痛。

矫形器具：使用足弓支撑垫或矫形鞋垫，减轻足跟压力，改善受力分布。

运动康复：进行跟腱拉伸、小腿肌肉力量训练，增强足部稳定性，减少骨刺刺激。

药物治疗

外用非甾体抗炎药：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，局部涂抹可减轻炎症反应。

口服非甾体抗炎药：如布洛芬，短期使用缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险。

手术治疗

适用于保守治疗无效、疼痛严重影响生活的患者，常见术式包括骨刺切除术、跟骨减压术等。

特殊人群注意事项

老年人：建议优先选择温和的物理治疗，避免过度运动加重关节负担。

糖尿病患者：需严格控制足部感染风险，术后愈合较慢，需加强血糖管理。

孕妇：避免使用口服药物，可通过冷敷和轻柔按摩缓解症状，产后再进行系统治疗。