后腰椎疼什么原因？

后腰椎疼可能由腰椎间盘退变、慢性劳损、外伤或炎症等引起，常见于中老年人及长期久坐者。

腰椎间盘退变：随年龄增长，椎间盘水分减少、弹性降低，易突出压迫神经，产生疼痛。长期弯腰、久坐者风险更高。

慢性劳损：长期不良姿势（如久坐、弯腰驼背）导致腰背肌慢性损伤，肌肉紧张引发疼痛。办公室工作者、司机等职业人群高发。

外伤或急性损伤：如搬重物用力不当、意外摔倒，可能造成腰椎骨折或韧带损伤，即时疼痛剧烈且需紧急处理。

炎症或感染：腰椎及其周围组织炎症（如强直性脊柱炎）或感染（如结核），常伴随发热、晨僵等症状，需专业诊断治疗。

特殊人群注意：孕妇因腰椎负荷增加易疼痛，产后需加强腰背肌锻炼；糖尿病患者需警惕神经病变性疼痛，及时排查病因。

建议：出现持续疼痛（超过一周）、下肢麻木或大小便异常，应尽快就医。日常注意保持正确坐姿，适度运动增强腰背肌力量。