腰2椎体轻度压缩性骨折

腰2椎体轻度压缩性骨折是腰椎椎体因外力或退变导致的轻度形态改变，常见于老年人骨质疏松或年轻人轻微外伤后，多数可通过保守治疗恢复，一般愈合周期为3~6个月。

保守治疗：需绝对卧床休息1~2周，避免负重活动，可佩戴支具保护；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，优先选择物理治疗如热敷、理疗促进恢复。

康复锻炼：卧床期间可进行踝泵运动、腰背肌等长收缩训练；愈合后期逐步增加腰背肌力量练习，如小燕飞、五点支撑法，需在医生指导下进行。

特殊人群注意：老年人需加强抗骨质疏松治疗，如补充钙剂、维生素D，必要时使用双膦酸盐类药物；儿童或青少年应排查是否存在病理性骨折风险，如肿瘤、代谢性疾病等。

预防措施：日常注意避免跌倒，加强腰背肌锻炼，控制体重，均衡饮食；长期卧床患者需定期翻身预防压疮，骨折愈合后逐步恢复正常活动，避免过早负重。