髌骨关节炎如何处理的？

髌骨关节炎处理需结合病情阶段，早期以非药物干预为主，中晚期可配合药物与手术。

一、早期轻度症状

控制体重可减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作，加强股四头肌力量训练，如直腿抬高练习，同时使用护膝辅助保护。

二、疼痛明显阶段

口服非甾体抗炎药缓解疼痛，避免长期使用。物理治疗如超声波、热敷可改善局部血液循环，理疗科专业指导下进行康复训练。

三、活动受限与功能下降

关节腔注射透明质酸钠改善润滑，严重病例需评估手术指征，如髌骨置换或截骨术，需经骨科医生评估。

四、特殊人群注意

老年人需防跌倒，避免剧烈运动；青少年患者多因过度使用，需调整运动习惯并加强关节稳定性训练；孕妇应减少负重，产后及时复查。

五、长期管理

定期复查影像学指标，保持健康体重，采用游泳、骑自行车等低冲击运动，结合健康饮食补充维生素D与钙，延缓病情进展。