坐骨神经痛，腿疼

坐骨神经痛伴随腿疼通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征或坐骨神经炎引发，症状持续超过1周需就医。

腰椎间盘突出：多见于20~50岁长期久坐者，突出髓核压迫神经根，导致从腰臀部向小腿放射的疼痛，咳嗽或弯腰时加重。

梨状肌综合征：常见于运动损伤或久坐人群，梨状肌紧张压迫坐骨神经，表现为臀部疼痛并向下肢放射，夜间翻身时疼痛明显。

坐骨神经炎：多由病毒感染或糖尿病引发，疼痛沿坐骨神经走行（腰→臀→大腿后侧→小腿外侧），伴麻木感，可能伴发热。

治疗建议：优先卧床休息1~2周，避免弯腰负重；急性期可使用非甾体抗炎药缓解疼痛；物理治疗如热敷、理疗有助于恢复。

特殊人群注意：孕妇因腰椎负荷增加易发病，需避免久站；糖尿病患者需严格控糖，防止神经病变加重；老年人应排查骨质疏松性骨折风险。