髌骨关节炎如何治疗的？

髌骨关节炎治疗以非药物干预为基础，结合药物缓解症状，严重时需手术干预，具体方案因病情阶段和个体情况而异。

早期轻度症状：以生活方式调整为主，如控制体重减少关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作，加强股四头肌力量训练（如直腿抬高），必要时佩戴护膝辅助。

中期疼痛明显：采用药物治疗缓解症状，如口服非甾体抗炎药（需遵医嘱），关节腔注射透明质酸钠改善润滑，同时坚持物理治疗（如超声波、热疗）减轻炎症。

重度关节退变：若保守治疗无效，可考虑手术治疗，如髌骨置换术或关节镜下髌骨软骨修复，术后需配合康复训练防止肌肉萎缩。

特殊人群注意：老年患者需关注药物副作用，优先选择外用抗炎药物；青少年患者应避免剧烈运动，以功能锻炼为主，必要时咨询骨科医生制定个性化方案。