膝关节半月板损伤咋治疗

膝关节半月板损伤治疗需根据损伤程度（Ⅰ~Ⅲ度）、症状及年龄分层处理。Ⅰ度（轻微退变）以休息、理疗（如超声波）为主；Ⅱ度（轻度撕裂）采用支具固定+肌肉力量训练；Ⅲ度（严重撕裂）多需关节镜手术修复或部分切除。

年轻患者（18~40岁） 应优先手术修复，保留半月板功能，术后3~6个月逐步恢复运动；中老年患者（≥50岁） 若疼痛明显，可考虑部分切除，术后早期负重需谨慎。

特殊人群 需注意：孕妇避免非必要手术，优先保守治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；运动员术后需个性化康复计划，避免过早高强度运动。

药物仅用于短期消炎镇痛（如非甾体抗炎药），不建议长期使用。康复期避免深蹲、扭转动作，可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击训练。