跟骨骨折应该怎么办

跟骨骨折需根据骨折类型和严重程度选择治疗方式，无移位骨折以保守治疗为主，移位或粉碎性骨折常需手术复位固定。

无移位骨折：制动4-6周，期间避免负重，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，康复期逐步进行负重训练和功能锻炼。

移位骨折：通常需手术治疗，术后早期进行踝泵运动，6-8周后根据恢复情况逐步负重，康复过程中注意关节活动度和肌力恢复。

特殊人群：老年人需关注骨质疏松情况，治疗时需评估骨密度，必要时补充钙剂和维生素D；儿童骨折愈合快，可适当缩短固定时间，加强功能锻炼避免关节僵硬。

康复阶段：无论保守或手术治疗，均需在专业康复师指导下进行系统康复训练，避免肌肉萎缩和关节粘连，恢复期间定期复查X线评估愈合情况。