我的牙被腐蚀了我不知道怎么办

牙齿腐蚀需尽早干预，根据腐蚀程度（浅/中/深）、位置（牙冠/牙颈）及病因（龋病/酸蚀症）采取对应措施，避免延误发展为牙髓炎或牙齿缺损。

浅度腐蚀（牙釉质受损）：多因牙菌斑、饮食习惯（如频繁摄入糖分）或刷牙不当引起，表现为表面粗糙或浅白斑。建议立即调整口腔卫生习惯，每日刷牙2次（每次≥2分钟），使用含氟牙膏，餐后漱口。

中度腐蚀（牙本质暴露）：牙釉质破损后牙本质敏感，遇冷热酸甜刺激疼痛，可能伴随牙齿形态改变。需由专业医师评估，必要时进行树脂充填修复，同时改善饮食结构，减少酸性饮料（如碳酸饮料）摄入频率。

深度腐蚀（牙髓暴露风险）：牙齿硬组织大面积破坏，可能出现黑洞或自发痛，需优先就医。医生可能采用根管治疗（针对不可逆损伤）或嵌体修复，治疗期间避免用患牙咀嚼，防止牙体折裂。

特殊人群提示：儿童乳牙腐蚀进展快，需每6个月涂氟并限制糖果摄入；孕妇因激素变化易患妊娠性牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者合并牙周病风险高，建议控制血糖同时定期检查牙齿。